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Namaste

 

Soy Caren,  nací en Montevideo, Uruguay. 
                                  
Vivo en Barcelona desde hace 16 años,

donde descubrí el YOGA .

Estudio y acompaño en la práctica.

Creo en el poder de la intención

y el YOGA para mejorar la calidad

de vida en el día a día de las personas. 

YOGA como forma de vida,

más consciente y presente,

desde el autococimiento.

Me apasiona adaptar las enseñanzas

a las necesidades y 

limitaciones de cada momento,

para mejorar la salud física

y mental a través del yoga.

Por este motivo estudio

diferentes modalidades,

para complementar y funcionar

desde la búsqueda del equilibrio,

entre el movimiento y la quietud. 

Para sentirnos consecuentes

entre lo que decimos, sentimos y hacemos. 

 

Yoga Pre y PostNatal,
Yoga Oncológico y 
Postoperatorios. 

Yoga wall

Vinyasa Yoga. 

Yoga Pre y Postnatal

Yoga para personas gestantes. 

Estas clases de YOGA Pre y PostNatales 
están diseñadas para ayudar a prepararse 
de forma segura, no solo para el parto 
sino para los cambios y facilitar la transición a la crianza, desde el autocuidado.


Compartimos desde el movimiento 
de tu cuerpo físico, para conectar 
contigo y tu bebé generando espacio. 
Clases privadas, 
adaptadas a tu tiempo. 
Online o Presencial. 

Yoga Oncológico

Acompaño en procesos oncológicos y post operatorios ,con clases a media en cada momento, desde la escucha y el movimiento . 
Para recuperar seguridad, movilidad y fortaleza.
Red de yoga oncológica, con base científica.

Taller Yoga Vinyasa Principiantes

Vinyasa Yoga 

Taller de 8 clases personales o en grupo.  


Para obtener seguridad  
y bases para clases habituales.
Te acompaño a descubrir el yoga desde tu experiencia, enfocando tu atención en tu respiración y movimiento. 
Obteniendo conocimientos : Pranayama , Asana, Beneficios de la practica, 
Meditación y Filosofía.


Hatha Vinyasa Yoga 

Clases de Hatha YOGA , 

para grupos al aire libre

o para particulares a medida . 

 

Donde movilizarnos 

de manera consciente,

desde fuera a una manera sutil

y energética,

creando un espacio propio,

para respirar y escuchar tu cuerpo, 

dando lugar de descanso a tu mente.